2008年11月24日

ダイエットそれは、女性の永遠のテーマです。

『ダイエット 食品』

女性の永遠のテーマと言えば、それは「ダイエット」。
運動せずにラクにダイエットをする事ができれば…
そんな願いからダイエット食品がとても人気です。


今売れているダイエット食品は
「豆乳クッキーダイエット」です。


楽天の年間ランキングで
堂々の総合1位をとったダイエット食品ですね。


9食分がセットになっていて、もしもこの
9食分で効果が出ない場合は全額返金されるので
とても安心してダイエットを試すことができます。

これってやはり、嬉しいですよね。^^


1食分がたった146キロカロリーなのに、
とても満腹感があるので、おいしくラクラクで
ダイエットを成功させることができます。


その満腹感の秘密は「お・か・ら」、おからです。


そのお陰でダイエットをしているのに
少量で満腹感を味わうことができるんです。



また,食物繊維を多く含んでいるので、
これもダイエットにとても効果的です。


食物繊維は、これも女性の悩みでもある、
「便秘」にも効果的ですから、こちらも嬉しいです。^^


さらに、ミネラルやたんぱく質・ビタミンなどの、
一食分に必要な栄養分は、きちんと入っているので、
ダイエット中のお肌のトラブルや体調不良とも無縁なのです。


ホテル等で実績のあるシェフが
徹底的に味にこだわって作っているので、
とっても美味しく美しくラクにダイエットができちゃう
ダイエット食品なのです。


ダイエットクッキーは他にも色々な種類がありますので、
味なども人それじれお好みがありますから、
食べ比べてみては如何でしょう。


posted by Emi at 12:40| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月23日

チョコレートダイエット

チョコレート ダイエット

カカオ含有率70%以上の
チョコレートを食前に食べれば、
満腹中枢を刺激させて、ダイエットになるそうです。


あくまでビターチョコレートですが、
ダイエット効果が期待できる3要素があるのです。


1 食前にチョコレートを摂れば、
血糖値をすばやく上昇させ、
上昇した血糖値が満腹中枢を刺激し、食欲を抑える。


2 カカオのタンニン、食物繊維は
便秘予防の効果があり、宿便分の体重を減らす
ダイエット効果がある。


3 カカオポリフェノールが甲状腺ホルモンを分泌させ、
血流が上昇し、基礎代謝が高まり、
消費カロリーが増え、ダイエットとなる。


うれしい事に、チョコレートに含まれる
カカオポリフェノールには、
ダイエット以外にも多様な効果があります。


それは、動脈硬化などの成人病を予防
・ガンの予防・花粉症対策・ストレス対策に
効果がある事です。


まさに、一石二兆です。
 

チョコレートダイエットのポイントは、・・

1.カカオ含有量70%以上のビターチョコレート。
  ミルクチョコレートは、カロリーを取り過ぎ、逆効果。


2.1日50gを、3回に分けて食べる。 
  板チョコ半分程度を朝昼晩と
  3回に分けて食べるといい。


3.食事の20分位前の空腹時に少量をゆっくり食べる。


  というものです。
posted by Emi at 10:00| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月22日

耳つぼダイエット

東洋医学の神秘、耳つぼダイエット。


ふつう食べる栄養素を考え、
運動をしていけば痩せます。


・・・が、面倒です。 続きましぇ〜ん (笑)


そこで、耳つぼダイエットです。


ストレスで狂った食欲中枢が正しく働けば、
栄養の摂りすぎを防ぎ、満腹感を感じられるんです。


そのダイエットメカニズムを、
自然と労少なく、働かせるために、
耳つぼを刺激してやるのです。


ダイエットリピーターなら
何度も聞いたであろう方法でしょう。


でも、実践している人は、
意外と少ないのです。


このダイエット知識が
普及してないからでしょうね。


実践している人は、
数キロは、体重を減らす事が出来ています。


だから、今回は耳つぼダイエットの知識を啓発します。


まず、さまざまなツボは耳に集約しているらしいです。


よって、中国4000年の東洋医学では耳針療法なるものがあり、
ここから発祥した、耳ツボを使ったダイエット療法は、
紀元前からあるようです。


耳はひとつの器官というだけではなく、
全身及び五臓六腑と密接な関係があって、
十二経脈の中のすべての陽経と、
それに属するツボの運行経路は
すべて耳を通るという事が わかっています。


そこで、耳つぼを刺激により、
全身のツボの運行経路がスムーズになり、
その結果狂った食欲中枢が正しく働き、
ダイエットが進むのです。


これは、効果もありますし、
リバウンドもないようですよ^^
posted by Emi at 23:41| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月21日

ダイエットエンド

ダイエットエンド

ダイエットエンドというマシーンなら、
らくして10分間で、ウォーキング約2時間分の
エクササイズ効果が得られるんです。

まさに夢のようなダイエットのお話です。^^


なんとそれは、人類の宇宙への夢の実現させた、
科学技術がもたらした産物なんです。(笑)


ダイエットエンドの原理は、
バイブレーションエクササイズと呼ばれるものです。


1970年代ロシアの宇宙航空局の研究で、
長期間無重力状態の宇宙旅行から帰還した
宇宙飛行士は、骨密度の低下と筋萎縮現象によって、
日常生活に支障が出てくると発表されました。


これの解消のため、

上下方式の振動方式運動が効果的だ
という仮説が立てられ、研究が始まりまったそうです。


その結果、振動方式運動は、短期間で、
骨密度・筋萎縮が改善にされると証明されたのです。


このあと応用が進み、オリンピック選手の競技力の向上、
病院での体脂肪を改善するためのダイエット運動機器など、
あらゆるダイエット、体質改善シーンで取り入れられています。


このダイエットエンド。

左右対称で上下垂直で運動できるため、集中運動効果と、
腰と関節に負担の掛からない事もポイントです。


けど、手が出せません。(トホホ)

・・・価格 80万円(税込価格 84万円)なのです。


ダイエットに確実に効果があるならお安いもの?!




posted by Emi at 15:35| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月19日

豆乳クッキーダイエット

豆乳 クッキー ダイエット

食事の代替食品として、豆乳 クッキーを
食べるだけの豆乳クッキーダイエットは、
簡単で、決定打となるのではないでしょうか?


忠実に実行すれば、
体調もお肌もトラブルことなく、
健康的に、体重にして3〜4キロくらいダウンします。


豆乳 クッキー 一食あたりのカロリーはとても低いです。


たとえば、コンビニ弁当800kcal程度を、
豆乳クッキーダイエット146kcalに替えるだけで、
500kcalほどカットできます。


それでいて、
満腹感があるので満たされ、
ダイエット特有のストレスは溜らないのがいいですね。


その満腹感のヒミツは、おからです。


水を含むとカサが2倍、重さ3倍にまで増えてくれて、
少量でも満腹感が得られるんです。


その上、食物繊維そのものなので、
ダイエットに重要な、お通じが気持ちいいです。


ダイエットのお肌のトラブル、体調不良の悩みも、
イソフラボンやレシチンが解消してくれますよ。^^


しかも、わずか146kcalなのに、
通常の一食分に必要な栄養が、
バランス良く含まれているのも嬉しいです。^^


なおレシチンには、脂肪ダウン効果もあります。


味は、ホテルのシェフが、チェックしていました。


かつてあった、ブランのクッキーは
カスカスで食べれたものではありませんでした。


でもこれなら、ダイエットを続けることができますね。^^

早速チャレンジしてみては如何でしょうか?
posted by Emi at 17:09| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。